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육상 활동 - 1. 달리기 1/3 - 장애물 달리기
     | 2005·03·02 22:34 | HIT : 2,430 | VOTE : 228 |
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육상 활동 / 1. 달리기 1/3 / 여러 가지 몸 모양으로 장애물넘기(체,29쪽)

학습목표
1) 여러 가지 몸 모양으로 장애물을 넘을 수 있다.
2) 장애물넘기에 알맞은 팔과 다리의 모양을 안다.
3) 장애물에 대한 두려움 없이 적극적으로 운동하는 태도를 가진다.

<교수-학습자료>
허들, 흰고무줄, 높이뛰기대, 줄넘기

허들, 높이뛰기대 옮기기
여러 가지 대형 연습하기, 체육 시간에 지킬 약속, 체육책 활용

<준비운동>
스트레칭, 개인 줄넘기, 줄넘기 바닥에 놓고 좌우로 뛰어 넘기

<학습문제 제시>

<주요 활동>

<정리 체조>

<기구 정리>

[img1]
5교시가 체육이라 조금 여유가 있겠다 싶었는데 갑자기 다른 일이 생겨서 예비종이 치고서야 허겁지겁 운동장으로 갔다.
아이들과 함께 허들을 꺼내고 줄서는 방법, 모이는 방법, 체조대형 만드는 방법을 연습했다.
준비운동으로 줄넘기도 간단히 뛰고 줄넘기를 활용해서 여러 가지 건너뛰기를 하려고 생각했는데 바빠서 준비를 못했다.
맨손으로 여러 가지 뜀뛰기 운동을 보강운동으로 했다.
1차시 수업이 여러 가지 방법으로 허들을 넘기라서 아이들에게 다양한 방법으로 허들을 넘게 했다.
허들을 낮게 했는데도 여학생 몇 명이 허들에 걸려 넘어져서 가슴이 조마조마 했다.
호주머니에 흰고무줄 긴 것을 갖고 왔는데 높이뛰기대를 꺼내지 않아서 이용을 못했다.
다음 시간에는 흰고무줄을 이용해서 부담없이 많이 뛸 수 있게 해야겠다.
진도표에 있는대로 첫 시간을 육상활동을 했는데 날씨가 차가워서 조금 어려움이 있었다.
정리운동을 잘 안하는 편이었는데 첫 시간에 잘 해야 1년 동안 잘 할 것 같아서 챙겨서 했다.
역시 체육은 첫째가 준비다.
처음 일기라 꽤 길게 쓴 것 같다. 계속 쓸 수 있으려나...

05·03·03 23:25  

체중이 많이 나가는 아이들이 있어서 준비운동을 충분히 해야겠다. 관절에 무리가 가지 않도록 배려도 해야겠다.

05·03·03 23:27  

2006년 다시 6학년.
작년에 쓴 일기를 참고로 해서 수업을 준비했는데 학교를 옮기다 보니 체육 기구 설치하는데 시간을 너무 많이 소비했다.
10분 정도 더 일찍 나와서 기구를 준비해야할 듯 하다.

06·03·21 11:52  

     
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